Vervolg Massagetherapie: De klassieke massage maakt veelvuldig gebruik van een aantal basistechnieken, te weten, strijkingen, knedingen, kloppingen, schuddingen, vibraties en frictioneren. In Nederland is dit de meest toegepaste vorm van massage. Bij de segmentale massagetherapie worden technieken en manipulaties gebruikt die de diepere weefsels activeren en die gericht zijn op het bestrijden van de klachten. Vanuit de wervelkolom treden, bij elke wervel, zenuwwortels uit die verbonden zijn met een bepaald segment (deel) van het lichaam. Dit segment omvat o.a. de huid, spieren en bepaalde organen. De technieken die gebruikt worden hebben niet alleen invloed op de huid en de spieren maar ook op het bijpassende orgaan. Hierdoor zal het gehele lichaam beter functioneren. Klachten ontstaan niet zomaar van de ene op de andere dag. Er is voor het ontstaan van klachten altijd gedurende langere tijd al een onbalans tussen belasting en belastbaarheid geweest. Deze onbalans kan door diverse oorzaken ontstaan: bijvoorbeeld als u te hard gesport heeft, te zwaar werk heeft verricht of als u onder spanning leeft door drukte op het werk of priv aangelegenheden. Het lichaam wordt hierdoor te zwaar belast. Door deze stress neemt de belastbaarheid van uw lichaam af waardoor u veel minder kunt hebben. Het gevolg is dat u klachten krijgt van werkzaamheden of gebeurtenissen die u normaal goed aankon, maar die nu voor veel stress en problemen zorgen omdat u niet in balans bent. Veel klachten worden veroorzaakt door een vorm van overbelasting. Het zenuwstelsel kan geen goede keuze meer maken en een klacht of pijn is het gevolg. Met massagetherapie wordt doelgericht gewerkt aan het herstel van uw klachten. Het is een ideale therapievorm om klachten aan het bewegingsapparaat te verhelpen. De massage brengt het lichaam weer in balans, waardoor het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.   Vervolg Ontspanningsmassage: We lopen soms heel de dag te rennen, op het werk is het druk, thuis willen we dat alles op rolletjes loopt en we moeten gedurende de dag door geestelijk allert zijn om beslissingen te nemen. We zijn lichamelijk en geestelijk moe en staan onder spanning. We komen gewoon weg niet meer toe aan even tijd voor onszelf, even lekker ontspannen. Ons lichaam heeft echter regelmatig ontspanning nodig om goed te kunnen functioneren. Ontspanning is belangrijk voor ons herstel en helpt het zelfgenezend vermogen van ons lichaam om te vechten tegen ziekten en deze te voorkomen. Gelukkig is ons lichaam sterk en flexibel en kan heel lang stressvolle perioden opvangen. Maar er komt een tijd dat het voor het lichaam niet meer vol te houden is. Door de voordurende spanning gaan we klachten ontwikkelen. Meestal begint het bij pijnlijke spieren in de nek en onderrug We hebben niet meer het vermogen om te kunnen ontspannen zelfs als we 's avonds in bed liggen zijn we nog gestresst en kunnen we moeilijk slapen. We hebben het vaak koud en zijn snel gerriteerd en/of gemotioneerd. De ontspanningsmassage is een perfecte methode om het lichaam weer tot rust te brengen zodat het zichzelf weer kan herstellen en u zich weer fit en gezond voelt.